كل عام وانتم بخير - عيد سعيد

منوعات  – كندا بالعربي / الذين يستفسرون عن موعد أول أيام عيد الفطر 1440/ 2019 فلكياً فى السويد والمانيا وكندا ونيوزيلندا واستراليا وكل اوروبا وامريكا وجميع دول العالم وجميع الدول العربية موعد أول أيام عيد الفطر متى موعد أول أيام عيد الفطر 2019 الموافق 1440 فلكياً فى  السويد والمانيا وكندا ونيوزيلندا واستراليا وكلContinue Reading

وجبات الطعام

منوعات – كندا بالعربي / يقع الكثير من الصائمين فى رمضان بالعديد من الأخطاء غير مدركين مدى خطورتها على صحتهم أو مدى أثرها السلبي، نقدم لكم اليوم بعض الأخطاء الرمضانية الشائعة والطريقة الصحيحة لها وأسبابها: 1-الخطأ: شرب الخشاف يومياً. – الصواب: مرتين بالأسبوع تكفي. – السبب: لأنه عالي بالسكريات. 2- الخطأ: شربContinue Reading

الأمور المستحبة ليوم العيد

منوعات – كندا بالعربي / الصيام ركن من أركان الإسلام الخمسة، فقد روى الصحابيّ الجليل عبد الله بن عمر -رضي الله عنهما- عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( بُنِي الإسلامُ على خمسٍ: شَهادةِ أن لا إلهَ إلا اللهُ وأنَّ محمدًا رسولُ اللهِ، وإقامِ الصلاةِ، وإيتاءِ الزّكاةِ ،Continue Reading

الطعام الصحى

منوعات – كندا بالعربي /  1- الاسراع بتناول الفطور الافطار بمجرد سماع آذان المغرب لزيادة مستوى السكر في الدم وعادة مستواه إلى الحالة الطبيعية . 2- الإفطار على الوتر من التمر وبعض الماء الافطار على وتر من التمرات واحدة أو ثلاثة أو خمسة مع الماء لاعادة السكر أيضًا لمستواه الطبيعي وكذلك إعادة نسبةContinue Reading

الادوية

منوعات – كندا بالعربي / يصادف شهر رمضان هذا العام في الصيف, مما يلائم و تسميه الشهر الفضيل. لغويا, ”الرمض” هو شدة الحر, و ذلك يتناسب مع طبيعة الشهر, بحيث أن جوف الصائم يكون ”رمضا” أي يشتد حره من شدة الجوع و العطش. المسلمين الذين يقومون بهذه الفريضة سنويا.  ما هيContinue Reading

وجبات الطعام

منوعات – كندا بالعربي / في تقرير نشره موقع Brillio، أوضح كل العادات الخاطئة التي نتبعها خلال فترة السحور أو الإفطار. أخطاء يقع بها الصائم خلال وجبة الإفطار 1- الأطعمة الدهنية بدء الإفطار بالأغذية الغنية بالدهون، مثل المقالي والأغذية الدسمة عادة خاطئة، وأفضل ما يمكن البدء فيه هو السكريات البسيطة التي يسهلContinue Reading

ما يباح للصائم في رمضان.. وهل الحقن وقطرة العين والسواك تفسد الصيام؟

منوعات – كندا بالعربي / لتتمكن من تمضية شهر رمضان بارتياح وعدم الشعور بالعطش والحموضة خلال فترة الصيام، يجب عليك الالتزام بجدول غذائي، يضمن حمايتك من الاضطرابات المعدية والعطش. شهر رمضان خلال السنوات الأخيرة يأتي دائمًا متزامنًا مع فصل الصيف، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للعطش، وكذلك درجة الحرارة المرتفعةContinue Reading

الادوية

منوعات – كندا بالعربي / تصلنا عشرات الاستفسارات .. مثل .. كيف تتناول دواء القلب في شهر رمضان؟ خطة علاج مرضى الكلى في رمضان بخاخ الربو .. هل يجوز استعماله أثناء الصيام ؟؟ هل قرص واحد في الإفطار والسحور يحل مشكلة صيام مريض السـكري؟ الكثير من المصابين بأمراض مختلفة كالقلب والسكريContinue Reading

عاجل

كندا –  صوت كندا/دخل أكثر من 250 ألف مسلم في كندا للاحتفال بشهر رمضان الكريم، وهو ما يدفع العديد من قادة المجتمعات الإسلامية في البلاد إلي التركيز على أمن وأمان المساجد. صرح عمر فاروق، رئيس المنظمة الدولية للمسلمين، في كندا، بأن الهجمات الإرهابية التي تعرضت لها المساجد ودور العبادة تثيرContinue Reading

ترودو يهنى المسلمين بشهر رمضان

كندا –  صوت كندا/وجه رئيس الوزراء الكندي جستن ترودو اليوم تهنئة لجميع المسلمين في كندا وفي شتى أنحاء العالم بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم. وأكد ترودو – وفقا لما جاء في بيان صادر عن مكتبه اليوم – أن رمضان يكرم القيم في القلب مثل التراحم وخدمة الآخرين، مشيرا إلى مساهماتContinue Reading

طاهية إيرانية وابنتها يستعرضان أطباقا تقليدية في إطار مبادرة لدعم اللاجئين والمهاجرين في لندن

أوتاوا – كندا بالعربي / كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك. مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين هنأت ملايين الأسر بأنحاء العالم بمناسبة الشهر الكريم وشددت على الحاجة أكثر من أي وقت مضى على التمسك بقيم شهر رمضان من الصبر والتضامن والرحمة لمساعدة المحتاجين للدعم. وبالإضافة إلى مكانته الخاصة لديهم، أصبح الشهر الكريمContinue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في سان جورج - كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 03:42 05:22 12:39 16:39 19:57 21:37 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:40 05:21 12:39 16:40 19:58 21:39 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:38 05:19 12:39 16:40Continue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في بحيرة بيرنز - كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 03:16 05:36 13:20 17:29 21:05 23:25 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:12 05:34 13:20 17:30 21:06 23:29 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:08 05:32 13:20 17:31Continue Reading

كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 03:27 05:19 12:46 16:50 20:14 22:06 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:24 05:17 12:46 16:50 20:15 22:08 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:22 05:15 12:46 16:51Continue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في بيلفيل - كندا

.   التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 04:20 05:54 13:06 17:04 20:19 21:54 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 04:18 05:53 13:06 17:04 20:20 21:55 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 04:16 05:52 13:06Continue Reading

كندا

. التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 04:08 06:00 13:26 17:30 20:54 22:46 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 04:06 05:58 13:26 17:31 20:55 22:48 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 04:03 05:56 13:26 17:31Continue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في جيملي - كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 03:57 05:54 13:25 17:30 20:56 22:54 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:54 05:52 13:25 17:31 20:58 22:56 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:51 05:51 13:25 17:31Continue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في Pukatawagan - كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 03:17 05:52 13:42 17:53 21:33 00:09 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:12 05:50 13:42 17:54 21:35 00:14 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:07 05:47 13:42 17:55Continue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في هاليفاكس - كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 04:22 05:58 13:11 17:09 20:25 22:01 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 04:20 05:56 13:11 17:10 20:26 22:03 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 04:18 05:55 13:11 17:10Continue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في القديس يوحنا - كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 03:52 05:36 12:57 16:59 20:19 22:04 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:50 05:35 12:57 17:00 20:21 22:06 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:47 05:33 12:57 17:00Continue Reading

رمضان 2019

منوعات – كندا بالعربي / ما هي إلا ساعات قلائل ونكون قد دخلنا في أيام الشهر الفضيل.. شهر رمضان المبارك الذي أنزل فيه القرآن وفرض فيه الصيام لينال من تحقق فيه والتزم ثمرة التقوى فتفتح له أبواب الجنة وتغلق أبواب النار. وقبل الشروع في الصيام هناك بعض الأمور تمهد للدخول فيContinue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في ادمونتون - كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 03:35 05:49 13:31 17:39 21:13 23:28 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:31 05:47 13:31 17:40 21:15 23:32 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:28 05:46 13:30 17:41Continue Reading

كيبيك

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 03:40 05:23 12:42 16:42 20:01 21:44 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:38 05:21 12:42 16:43 20:03 21:46 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:36 05:20 12:41 16:43Continue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في مونتريال - كندا

التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 03:57 05:35 12:51 16:50 20:07 21:45 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:56 05:34 12:51 16:51 20:08 21:47 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:54 05:33 12:51 16:51 20:10Continue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في فانكوفر - كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 03:52 05:43 13:09 17:13 20:36 22:28 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:49 05:41 13:09 17:13 20:38 22:30 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:47 05:39 13:09 17:14Continue Reading

تورونتو - كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 04:30 06:03 13:14 17:11 20:26 21:59 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 04:28 06:02 13:14 17:12 20:27 22:01 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 04:27 06:01 13:14 17:12Continue Reading

selkirk - canada

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 04:00 05:55 13:24 17:29 20:54 22:49 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:58 05:53 13:24 17:30 20:56 22:52 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:55 05:52 13:24 17:30Continue Reading

امساكية شهر رمضان 2019 في نهر بيرنز - كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 04:00 05:55 13:24 17:29 20:54 22:49 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 03:58 05:53 13:24 17:30 20:56 22:52 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 03:55 05:52 13:24 17:30Continue Reading

رمضان في كندا

  التاريخ / Date Fajr Sunrise Zuhr Asr Magrib Isha اليوم هجري ميلادي الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء الاثنين 02 رمضان 06 مايو 04:06 05:44 12:59 16:59 20:15 21:53 الثلاثاء 03 رمضان 07 مايو 04:04 05:43 12:59 16:59 20:17 21:55 الاربعاء 04 رمضان 08 مايو 04:03 05:41 12:59 16:59Continue Reading

القرآن

منوعات – كندا بالعربي / قال صلى الله عليه وسلم: «ذاك شهر يغفل الناس عنه بين رجب ورمضان وهو شهر ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين فأحب أن يرفع عملي وأنا صائم». 30 خطوة في شعبان للاستعداد لرمضان بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه،Continue Reading

شهر رمضان

منوعات  – كندا بالعربي / ما هي إلا أيام قلائل حتى تكتمل دورة الفلك، ويشرف على الدنيا هلال رمضان المبارك الذي تهفو إليه نفوس المؤمنين، وتتطلع شوقًا لبلوغه. إن رمضان فرصة لا يُفوِّتُها إلا متهاون مغبون، ولا يزهد فيها إلاّ جاهل محروم، أما من أنار الله قلبه، ونقّى فؤادَه؛ فتراهContinue Reading

شهر رمضان

منوعات  – كندا بالعربي /  1- احرص على أن يكون هذا الشهر المبارك نقطة محاسبة وتقوم لأعمالك ومراجعة وتصحيح لحياتك. 2- احرص على المحافظة على صلاة التراويح جماعة فقد قال صلى الله عليه وسلم من صلى مع الإمام حتى ينصرف كتب له قيام ليلة 3- احذر من الإسراف في المال وغيره فالإسراف محرم ويقلل منContinue Reading

شهر رمضان

منوعات – كندا بالعربي / كل عام وانتم بخير .. بعد ايام قليله يدخل علينا شهر رمضان،بنفحاته الجميلة  ومع اجتماع الأحبة، وأداء الشعائر الدينية من صوم وصلاة،تتغير حياتنا كاملة في هذا الشهر ، فكيف نستعد تدريجيا لهذا الحدث العظيم الاستعداد لرمضان نفسيا دعانا الله سبحانه و تعالى ورسوله الكريم إلى تطهيرContinue Reading

رمضان 2019

منوعات – كندا بالعربي/كل عام وانتم بخير .. اعلن فلكيا عن موعد شهر رمضان القادم هجري 01 رمضان 1440 رمضان القادم ويوافق ميلادي الاثنين, 2019-05-06 معلومات عن شهر رمضان يعتبر شهر رمضان من اهم الاشهر في الاسلام ويعتبر شهر الرحمة وشهر المغفرة وشهر للصيام والقيام وشهر ليلة البدر ويعتبر حجم صيامContinue Reading

موعد أول أيام عيد الفطر

منوعات – كندا بالعربي/الي الاخوة الاصدقاء الذين يستفسرون عن موعدأول أيام عيد الفطر 1440/ 2019 فلكياً فى السويد والمانيا وكندا ونيوزيلندا واستراليا وكل اوروبا وامريكا وجميع دول العالم وجميع الدول العربية موعد أول أيام عيد الفطر متى موعد أول أيام عيد الفطر 2019 الموافق 1440 فلكياً فى  السويد والمانيا وكندا ونيوزيلندا واسترالياContinue Reading

امساكية شهر رمضان في كندا

منوعات – كندا بالعربي/كل عام وانتم بخير .. اعلن فلكيا عن موعد شهر رمضان القادم هجري 01 رمضان 1440 رمضان القادم ويوافق ميلادي الاثنين, 2019-05-06 معلومات عن شهر رمضان يعتبر شهر رمضان من اهم الاشهر في الاسلام ويعتبر شهر الرحمة وشهر المغفرة وشهر للصيام والقيام وشهر ليلة البدر ويعتبر حجم صيامContinue Reading

شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/ تصلنا عشرات الرسائل حول متى موعد أول أيام شهر رمضان 2018-1439 فلكيا فى الدول الاوروبية وكندا والدول العربية والخليجية وخاصة من قرائنا الاعزاء في السويد وألمانيا وكندا والنرويج وفرنسا وامريكا و…والسعودية والامارات والكويت وقطر وسلطنة عمان ومصر وباقى دول العالم هو السؤال الذى يشغل تفكيرContinue Reading

شهر رمضان

إوتاوا –  صوت كندا/تنتظر الأمة الإسلامية في كل مكان موعد حلول شهر رمضان المبارك العام القادم، لما يمثله تلك الشهر من العام من مظاهر للعبادة والفرحة لدى المسلمين في كل مكان، ففي تلك الشهر يقدم الناس بشكل كبير علي التقرب من الله عن طريق أداء الصوم والصلاة بشكل مستمر، لماContinue Reading

بسكويت للأطفال بالحشو

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

طريقة عمل حلوة الغريبة

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

كرات البسكويت بالمربى

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

طريقة عمل البسكويت بالشيكولاتة

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

القرحه

منوعات –  صوت كندا/يعاني الكثير من الاشخاص البالغين من الحرقة، ولكنهم لا يفهمون دائما لماذا. من بين أسباب الحرقة وهي ظاهرة مؤلمة: الأطعمة الدسمة والحارة، المشروبات الكحولية والقهوة، التدخين وكذلك زيادة الوزن. نورد هنا بعض المعلومات عن الحرقة وكيفية تجنبها. واحد من بين كل ثلاثة أشخاص يعاني من الحرقة. علىContinue Reading

كيكة الشيكولاته

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

طريقة عمل البط المحشي بالخلطة

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

وجبات الطعام

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/بسبب التغيير الجذري في مواعيد الوجبات والتنوع الكبير للأطباق في سفرة رمضان، يصاب الكثيرون في عسر الهضم ويتمثل بالإمساك، الانتفاخات، الغازات، حرقة المعدة والتخمة. إحمِ نفسك من عسر الهضم في رمضان! إن اتباع عادات غذائية صحية تحميك من عسر الهضم وتوفر لك راحة نفسية وجسديةContinue Reading

طريقة عمل كفتة الأرز

وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

أطعمة تقي من العطش

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/قُدُّمت النصحية التالية بعد التشاور مع الخبراء الطبيين وعلماء الدين الإسلامي. حرقة المعدة يقلل الصيام عادةً من كمية حمض المعدة، الذي يهضم الطعام ويقتل البكتيريا. ومع ذلك، إنّ التفكير بالطعام أو رائحته يجعل الدماغ يخبر المعدة بانتاج المزيد من الحمض، والذي يمكن أن يؤدي إلىContinue Reading

الطعام الصحي

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/لا تفطر بوليمة أو قد تكسب وزناً بدلاً من أن تخسره. إذا لم تكن حذراً، يمكن للطعام المأكول خلال وجبات ماقبل الفجر وعند الغروب أن يسبب بعض الزيادة في الوزن. يقول الدكتور رزين ماهرووف، أخصائي تخدير من جامعة أكسفورد، أن الولائم خلال ساعات عدم الصيامContinue Reading

طريقة عمل الحواوشي

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

الطعام الصحى

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/يوجد هنا بعض الأسئلة الصحية المتداولة حول الصيام خلال شهر رمضان المبارك. وضعت هذه الإجابات من قبل خبراءٍ طبيين وعلماء الدين الإسلامي والباحثين معاً. هل يجب على شخص يعاني من السكري الصيام؟ يمكن أن يصوم الأشخاص الذين يعانون من داء السكري المضبوط، سواء كان عنContinue Reading

وجبات الطعام

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/نقدم لك أفكار الوجبات الصحية هذه غذاءاً متنوعاً ومتوازناً خلال شهر رمضان. حيث تتضمن مكونات من المجموعات الغذائية الخمسة الرئيسية. تم وضع هذه الخطة من قبل خبراء طبيين بالتشاور مع علماء مسلمين. ينبغي إضافة السوائل (الماء والعصائر) والتمور لكل وجبة سحور (وجبة ما قبل الفجر)Continue Reading

طريقة عمل سلطة الطحينة

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/ { شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْContinue Reading

أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/يعد شهر رمضان فرصة كبيرة لبدء بعض العادات الصحية الجديدة، والتخلص من بعض العادات السيئة مثل التدخين. أقلع أحمد رحمن عن التدخين خلال شهر رمضان بمساعدة مستشار التدخين في المسجد الذي يرتاده. كان شرطي المرور البالغ من العمر 36 عاماً يدخن ما بين 10 إلىContinue Reading

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

ما يباح للصائم في رمضان.. وهل الحقن وقطرة العين والسواك تفسد الصيام؟

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/وضع قطرة العين وهي مضاد حيوي وليست غذاء نهار رمضان يفطر أم لا؟، وما حكم محلول العدسات اللاصقة وهو عبارة عن مضاد حيوي ومنظف لها، وعند ارتدائها تدخل قطرة صغيرة إلى العين ومنها إلى الأنف والحلق. فضيلة الدكتور علي جمعة مفتي جمهورية مصر السابق، أجابContinue Reading

تناول الحلويات في رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/لعلّ أكثر ما تمتاز به مائدة رمضان: الحلويات، التي يعود أصل معظمها للفترة الفاطمية، مثل القطايف والنمورة والمشبّك وغيرها. ثمة أصول لا بد من مراعاتها عند تناول الحلويات الرمضانية؛ حتى لا تتسبّب بارتفاع السكري وزيادة الوزن. إليكِ أهم القواعد والطريقة الصحيحة لتناول الحلويات في رمضان:Continue Reading

طريقة عمل مخبوزات بالفراخ

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا    

نصائح لمرضى السكر

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/يحتاج مرضى السكري  أو لمن فوق ال40 عاما في رمضان إلى طريقة خاصة في العلاج، حتى لا يتعرض لمضاعفات، وعليه لابد من متابعة الطبيب المعالج والالتزام ببعض النصائح. ومن هم فوق ال40 عاما معرضين للاصابة بالسكري في اي وقت لذلك عليهم الحذر ايضا ويؤكد الدكتورContinue Reading

طعام صحى

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/إنتصف شهر رمضان الذي يصادف هذه السنة في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة تبدأ أنسجة الجسم بقفدان الماء على مدار ساعات الصيام، الأمر الذي يسبب الشعور بالعطش والتعب وفقدان النشاط. لتتمكن من تمضية شهر رمضان منContinue Reading

المعمول ( الكعك والبسكويت بالعجوة )

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا    

العرقسوس

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/ يعتاد الكثيرون على شرب العرقسوس، أحد المشروبات الرمضانية الشهيرة واللذيذة، هناك فوائد رائعة تدفعك لشربه طوال العام، وهي: إذا كنت تحب تناول العرقوس فأنت محظوظ جدا وذلك لإن فوائد العرقسوس كثيرة جدا للجسم وهي تشمل التالي علاج إضطربات المعدة ، أمراض الجهاز التنفسي ،  تخفيفContinue Reading

ما يحدث في جسمك خلال شهر كامل من الصيام

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/خلال شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن توصف بعمليات التطهير والتنظيف الكامل للجسم وأجهزته الداخلية. ويقول الدكتور مجدي بدران – استشاري المناعة  إن الصيام ولمدة شهر كامل ﻳﻘضي ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻭﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ،Continue Reading

طريقة عمل الشاورما

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

القرحه

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/ الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار على التمر أو عصير قمر الدين، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة. وكذلك الحد من تناول الأطعمةContinue Reading

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة خلال رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/رائحة الفم الكريهة من الأمور الأكثر إزعاجاً للصائم في أوقات النهار الطويل، خصوصاً أنه من الصعب الحؤول دون ذلك. وبما أن ساعات الصوم طويلة، تزداد هذه المشكلة تفاقماً ويعاني منها الصائم. وبما أن الإمتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة هو من أهم الأسباب لرائحة الفمContinue Reading

طريقة عمل المايونيز في المنزل

وصفات رمضان – صوت كندا/  شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

فوائد شرب الماء

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/من الاكيد أن الماء هو العنصر الأساسي للحياة وخصوصا في فصل الصيف والأكثر من ذلك تزامن شهر رمضان الكريم مع هذا الفصل . لذا وجب علينا التعامل مع الماء في هده الفترة بذكاء وحذر كبيرين يجب أولا أن نتجنب تناول المأكولات الدسمة وعدم الاكتار منContinue Reading

فواكه يجب تناولها في شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/يأتي شهر رمضان المبارك هذا العام في فصل الصيف، مما يجعل الصيام مهمة صعبة حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل، وربما يؤدي إلى الجفاف والشعور بالعطش. لذا سوف نعرض لكم أهم الفواكه لتجنب العطش البطيخ يحتوي البطيخ على 92 ٪ من الماء والسكر الذي يساعدContinue Reading

طريقة عمل الخبز بالمنزل

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

النوم.

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/ يرغب معظم الصائمين بقضاء وقتهم على السرير وأخذ قسط كبير من النوم، إلّا أن تمضية وقته في العمل ومن ثم العودة إلى المنزل للإستمتاع بالجو الرمضاني المميز بين الإفطار والسحور وما يتخلله من موائد وجمعة مع الهل قد يمنعه من أخذ قسط من الراحة. لاContinue Reading

الطعام الصحى

منوعات –  صوت كندا/ كتب سميرعبد اللطيف/حتى تحصلوا على صيام غير مؤذ للصحة ولروتين الحياة، نستعيد معكم أبرز 10 نصائح رمضانية تطال المنحى الغذائي، العادات اليومية، المشاكل الصحية، الدايت والتجميل. حافظا على رشاقتكم وحيوية حركتم في رمضان بمساعدة هذه الخطوات: 1- حاربوا الحازوقة في رمضان من خلال وضع قطعة من الثلجContinue Reading

طريقة عمل الكسكس المغربى

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

نصائح هامة جدا للحفاظ على صحتك وسلامتك بعد انتهاء الصيام

منوعات –  صوت كندا/ كتب أحمد على/مع الصيام تحدث العديد من العادات الغذائية الخاطئة أثناء الإفطار والسحور، عليك تجنبها حتى لا تشعر بالكسل والتعب والإرهاق أثناء الصيام وبعد الإفطار. إليكِ هذه العادات لتتجنبيها أثناء الصيام في رمضان وتنعم بالراحة: – الإفراط فى تناول الطعام بعد الإفطار مباشرة. – الإكثار منContinue Reading

الزبادي

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/تناول كوب واحد من الزبادي في سحور رمضان يجنبك العديد من المشكلات الصحية أثناء الصوم، وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والخمائر الطبيعية المفيدة للجسم. تعرف فيما يلي على أهم فوائد تناول الزبادي على السحور في رمضان. الزبادي مصدر جيد للبروتين مما يساعد على منحكContinue Reading

طريقة عمل اللحم بالبرقوق

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

تحضير عزومات رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/التحضير لعزومات رمضان من أكثر الأعمال المجهدة لربة المنزل في شهر الصيام، خاصة في حالة زيادة عدد الضيوف وكثرة كميات الطعام والأصناف المطلوب تحضيرها، لهذا السبب سنعطيك فيما يلي بعض النصائح المهمة التي ستوفر عليك الكثير من العناء في عزومات رمضان. ١- اسألي المعازيم عنContinue Reading

التغلب على الخمول والكسل في رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/جميعنا نعلم أن الاستيقاظ باكراً وأداء العمل باكراً هو أفضل وسيلة لتحقيق أهدافنا في الحياة، لكن في شهر رمضان تواجهنا كثير من المشاكل منها الصداع والخمول والكسل سواء في أثناء فترة الصيام أو بعد الإفطار عند تناول كثير من الأطعمة الدسمة وغير الصحية. وبالطبع هذاContinue Reading

طريقة عمل فطيرة الفراخ

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

الصداع المتكرر وحلوله

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/يشكو كثير من الناس في رمضان من الصداع النصفي، وخاصة قبل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار. في الحقيقة صداع الصيام من أسوأ أنواع الصداع لأنك لن تستطيع الاتجاه إلى تناول أي دواء مسكن يخفف منه، كما أنك لن تستطيع التفكير في الطرق الطبيعية التي تساعدكContinue Reading

التمر

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/يكثر تناول التمر في رمضان لكن كثير منا لا يعلم فوائده الصحية الرائعة للجسم، وإن اكتشفتوها فلن تتوقفوا يوما عن تناوله. لا تقتصر فوائد التمر على منح الجسم الطاقة اللازمة التي تبقيه نشيطا وقادرا على مواصلة الصوم طوال الشهر الكريم، بل إنه بمثابة دواء طبيعيContinue Reading

طريقة عمل الكبدة بالخلطة السرية

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

الطعام الصحي

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/كثيرا منا يواجهنا مشكلة العطش الشديد في رمضان ، ويحدث ذلك بسبب عوامل عديدة منها التواجد في أماكن مرتفعة الحرارة، أو بذل مجهود زائد أو عدم تناول كميات كبيرة من السوائل في الفترة التي تقع بين الإفطار والسحور. وحتى لا تتعرضين لهذه المشكلة بشكل متكررContinue Reading

وجبات الطعام

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتينContinue Reading

طريقة عمل القشطة بالمنزل

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

الاكتئاب

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/1-صداع الايام الاولى من رمضان هناك شكوى شائعة لدى كثير من الصائمين في أول يومين أو ثلاثة أيام من رمضان. وهو الصداع الذي قد يشتد لدى البعض بدرجة ملحوظة. ويخاف البعض من هذا الأمر ويتساءلون عن مسبباته . وقد أجريت دراسة حول هذا الأمر وظهرContinue Reading

وجبة الإفطار

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/في السحور بركة .. كما أخبرنا رسول الله – صلوات الله عليه -، لكن هناك من السنن المهجورة التي يغفل عنها البعض عند السحور.. فما هي ؟! لقد كان لنا في نبينا – عليه الصلاة والسلام – أسوة حسنة ونموذج يحتذى به، لذلك وجب عليناContinue Reading

طريقة عمل الهامبورجر

 وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

الطعام الصحى

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/هذا العام ترتفع درجات الحرارة في نهار رمضان خلال فصل الصيف هذا العام نذكركم بالعديد من النصائح الهامة، ونتمنى لكم صوما مقبولا وافطارا شهيا. – لا تأكل حتى الشبع لتجنب الإصابة بالتخمة. – تناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور كالمكسرات والفواكه. – مضغ الطعام جيداContinue Reading

الأطعمة والمشروبات التي يجب عدم تناولها أو التقليل منها في شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/يصادف شهر مضان فترة الصيف الحار وبالتالي يجب الانتباه الى نوع الاطعمة لتجنب بعض المشاكل الصحية الناتجة عن عدم تناول الطعام بطريقة صحية خلال فترة الفطور وما بعده مثل التخمة والحرقة والقرحة وبالتالي يجب محاولة التقليل من بعض المشروبات ومن أهمها القهوة والشاي والمشروبات الغازيةContinue Reading

طريقة عمل الجبنة بالمنزل

وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

حلوى جميلة وسريعة لشهر رمضان

وصفات رمضان – صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

أطعمة تقي من العطش

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/كل عام وأنتم بخير ..رمضان من الأشهر الفضيلة, التي ينتظرها جميع المسلمين بفارغ الصبر, وقد وافق قدوم هذا الشهر لهذا العام في موسم الصيف, الأمر الذي قد يزيد من حالات الإعياء و العطش, نظرا لدرجات الحرارة المرتفعة, و ساعات الصيام الطويلة, و لضمان التغذية الكافية,Continue Reading

وجبات الطعام

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/في شهر رمضان المبارك تزيد المقبلات والحلويات وغيرها من الأطعمة التي باتت مرتبطة ببدء شهر رمضان المبارك وينصح أطباء التغذية عدم الإفراط في تناول هذه المقبلات التي تحمل كميات كبيرة من السعرات الحرارية والتركيز على الوجبات الخفيفة كالشوربات ومحاولة تناول الطعام بشكل متدرج مع ضرورة Continue Reading

طريقة عمل الرفيسة المغربية الشهيرة

 وصفات رمضان –  صوت كندا/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ….المزيد  لمن يريد استشارة عاجلة او التواصل مع محامين ومستشارين يمكن التواصل مع خدمة المستشار القانوني  من هنا

التغلب على العطش في نهار رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله في فصل الصيف، حيث يمتد الصيام إلى أكثر من 16ساعة في اليوم ، فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار تلك الساعات؛ ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما فقدته الأنسجة منContinue Reading

رمضان بلا مشاكل صحية

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/وجبة السحور هي الوجبة التي تمدك بالطاقة في ساعات الصيام التالية، لكن للأسف هناك بعض الناس التي لا تحسن اختيار أصناف الطعام التي تؤدي إلى الشبع لفترات طويلة وتقلل الإحساس بالعطش. يجب عليك الابتعاد عن بعض الأطعمة والأصناف في وجبة السحور حتى تتفادى الشعور بالتعبContinue Reading